Wushu Moderno Exame de Graduação, veja como é:

Aconteceu ontem dia 28/12/2012 na sede da AKWAG o exame de graduação de Wushu Moderno dos atletas infantis, Maria Fernanda(11 anos), Felipe Martins(12 anos), Lucas Bernardo(12 anos) e Gabriel Martins(13 anos). Para que você possa entender, hoje a AKWAG adota a seguinte metodologia de formação de seus alunos, quando os pais das crianças nos procuram para matricular seus filhos visando que treinem kung fu/Wushu, orientamos que os matriculem em Wushu Moderno também chamado de Wushu de Competição ou Wushu Olímpico, muito embora o Kung Fu ainda não seja uma modalidade Olímpica acreditamos que no devido tempo ele o será, logo os garotos e garotas tem uma modalidade especifica que os ajudará no desenvolvimento inicial de sua prática a exemplo do que aconteceu e acontece na China com grandes artistas marciais, caso do Jet Li, famoso ator de cinema.

Isto já vem sendo implementado na escola há bastante tempo e tem dado resultados muito satisfatórios, como exemplo disso temos atletas que começaram a pratica dessa maneira e conseguiram ser campeões brasileiros várias vezes consecutivas na categoria infantil tanto masculino quanto feminino. Em Manaus somos a única escola especializada no ensino do Wushu Moderno, as outras escolas, normalmente começam o ensino das crianças, com o ensino do kung fu tradicional. Não vamos aqui discorrer quais as vantagens ou desvantagens de usar um outro sistema. Mas vamos explicar como funciona a nossa metodologia e porque resolvemos seguir os ensinamentos dessa maneira. 

O Wushu Moderno na AKWAG está dividido em 06(seis) fases, que são: Wushu Moderno Taolu Básico, Wushu Moderno Taolu Intermediário e Wushu Moderno Taolu Avançado, Nandús(Movimentos com graus de dificuldade), Dulians(Luta Combinada) e Sanda(Luta Desprotiva),  mesma metodologia que está sendo implantada pela CBKW - Confederação Brasileira de Kung Fu/Wushu, vale salientar que fomos os pioneiros no País na implementação dessa metodologia e cada etapa se subdivide em vários sub-níveis com suas metodologias e níveis de graduação especifica.

Curso de Defesa Pessoal, como foi?

Olá amigos conforme tínhamos divulgado aconteceu na sede da AKWAG  no dia 15/12/2012, o curso de Defesa Pessoal, o número de participantes foi reduzido, mas acredito que foi bastante proveitoso, para quem participou, fizemos vários trabalhos,  pela parte da manhã.

Primeiro começamos explicando aos participantes a diferença entre o que defesa pessoal e o que é treino em academia, muita gente acha que por praticar uma determinada arte marcial esta preparada pro que der e vier, sabemos que dentro de uma academia ou associação as lutas acontecem dentro de regras que visam preservar os contundentes, já na rua ou fora desses ambientes quando acontece um caso de agressão muitas vezes acontece de surpresa então você não está esperando, ou seja não tem tempo para se agarrar ou ficar trocando socos e pontapés, e na maioria das vezes o agressor está armado ou acompanhado então você tem que pensar rápido e usar de todos os meios disponíveis para sair da agressão o mais rápido possível pois disso depende o seu bem estar ou de quem está com você. Ou seja tempo vale a sua vida.

 

Wing Chun em busca da verdade..

Olá amigos,

Este ano foi um ano promissor para o Sistema Wing chun na AKWAG, no início do ano realizamos um Seminário e um treinamento a porta fechadas com o Mestre Lap Wah Ng de Recife, momento em que pudemos avaliar o Wing Chun que está sendo praticado em nossa Associação, o mestre Wah apesar de não ser um especialista neste Sistema, mas por ter sido um dos primeiros sistemas que treinou quando ainda estava em Hong Kong, pode nos oferecer momentos muito marcantes de sua sabedoria na pratica das Artes Marciais em geral.

Estamos ensinando o Wing Chun na AKWAG há três anos e o sistema que temos seguido é o sistema do Grão Mestre Augostine Fong, pessoa que tem um Wing Chun de alto nível e que tem feito de tudo para divulgar esta bela Arte Marcial, sem preconceitos e sem querer mostrar que um Super- Mestre de Kung Fu, qualidade invejaveís dessa arte em um mestre kung fu e que hoje anda escassa, uma dos principios mais marcantes em um grande mestre é a humildade, e isto me parece um pouco fora de moda.

Depois que Bruce Lee divulgou ao mundo que esta foi a arte que lhe deu suporte para a sua formação em luta muito embora não tenha sido a única, muitos professores desta nobre Arte tomaram para sí este legado como se isso fosse algo fruto dos seus trabalhos ou dos seus desempenhos, ai muita gente que pratica esta Arte começou a se achar a 9ª Maravilha do Mundo, então começaram a surgir os Super-Mestres fazendo justamente ao contrário do que o Bruce preconizava, que para ser um bom lutador o que uma pessoa precisa é somente ser ela mesma, liberta-se do ego, liberta-se do eu, e ser o máximo possível natural ter mente aberta e não ser o possuidor de todas as verdades, todas as artes marciais tem falhas o que devemos é perceber que todas são boas, ENTÃO VAMOS DESCARTAR O QUE NÃO SERVE E NOS ATER SOMENTE AO QUE É REALMENTE NECESSÁRIO, É BUSCAR A ESSÊNCIA SEM NOS PREOCUPAR COM A PERFUMARIA.

Então buscar os ensinamentos com um Mestre realmente qualificado não é fácil, há muita fantasia espalhada pelo ar, logo temos que ter muito cuidado se queremos realmente encontrar o verdadeiro caminho das Artes Marciais.

No fim do ano tivemos a visita do Sr. Davi Borges, representante do Sistema WT em nossa Associação, momento em que pudemos fazer uma aula pratica com ele e avaliarmos a metodologia do Sistema WT. Achamos o sistema interessante porém no fundo tudo é Wing Chun, apesar da maneira que o Sr. Davi colocou as suas considerações mostrando que o Sistema WT é um sistema melhorado segundo a sua concepção e levar uma certa vantagem sobre os outros Sistemas de Wing Chun e do mesmo estar crescendo muito nos Estados vizinhos preferimos esperar mais um pouco, não estamos só interessados na técnica para nós da AKWAG o principal é a filosofia, a ética e os respeito as outras artes marciais e aos demais artistas marciais fora das nossas linhagens, espero que o meu amigo Davi Borges me entenda e não leve a mal a minha observação aqui, também ainda em Novembro desse ano estivemos participando em São Paulo de um Seminário com o Grão Mestre Samuel Kwok hoje representante da familia Yip Man, sendo representado no Brasil pelo Mestre Rubens Pinheiro de São Bernardo do Campo, em São Paulo, as experiências obtidas foram muito valiosas para que possamos encontrar o verdadeiro caminho, e tomar uma decisão mais acertada, não estamos atras de poder, dinheiro, ou egocentrismo, sabemos que o poder e o dinheiro só vem com o respeito, então, é preciso paciência para tomar uma boa decisão, já estamos nesta estrada há 47(quarenta e sete anos) para que possamos hoje nos deixar levar por miragens ou fantasias, o mais importante para nós da AKWAG é o comprometimento com verdadeiro espirito das Artes Marciais e tentar ao máximo ficar longe daquelas pessoas que fazem das Artes Marciais um meio para tentar ganhar dinheiro a custa dos menos esclarecidos.
O Kung Fu do Amazonas hoje é conhecido em todo o Brasil e tudo isto é fruto de um trabalho sério que estamos desenvolvendo a 10(anos) ininterruptos, então todo cuidado é pouco, o nosso Kung Fu é motivo de orgulho para todos os amazonenses que amam esta arte marcial.
Desde já desejo um muito obrigado a todos os meus alunos que acreditaram e continuam acreditando que o Wing Chun no Amazonas pode ser uma realidade não sou um mestre nessa Arte mais acredito estar no caminho certo por enquanto o meu grande Guru é nada mais nada menos que duas pessoas que tenho me espelhado para aprendê-la, Bruce Lee, já falecido, através da sua filosofia de vida e o Grão Mestre Augustine Fong, vivinho da Silva, nos EUA, do qual já mantivemos um contato, temos estudado o seu método de treino através de seus videos, tantos os que estão na internet quanto os que não estão, há quem  fale mal do que fazemos, fale quem quiser, critique quem quiser, preferimos errar pelo preciosismo do que pela correria, graças ao bom Deus, vivo em País livre e a Constituição me permite liberdade de escolha desde que não fira os direitos dos outros, todos os meus alunos estão cientes da nossa situação e na AKWAG é assim jogo limpo, sem subterfúgios, sem conversa fiada, sem fantasia, sem lero-lero, já temos história para contar.

Shifu Ari Galvão

Semináro com Gm Samuel Kwok em São Bernardo do Campo-SP

Seminário com o Grão Mestre Samuel Kwok, discípulo direto dos Grãos Mestres Ip Chin e Ip Chun filhos de nada mais nada menos do que, Grão Mestre Ip Man. Veja quem é ele, Samuel Kwok, Samuel Kwok é Mestre de 2ª Geração do Wing Chun Tradicional da Familia Ip Man, nasceu em 1948 em Hong Kong filho de um Ministro de Igreja. Na adolescência começou a praticar Kung Fu com seu tio o Mestre Luk Chi Fu no estilo BAk Hok Pai(Garça Branca), em 1967 iniciou no Wing Chun com a orientação de ChanWai Ling em Hong Kong. Em 1978 começou a treinar com o Grão Mestre Ip Chun.

O primeiro dia, 7/12/12-

Estamos de volta à Manaus depois de passar quatro(04) dias em São Paulo em nossa peregrinação em busca de qualificação profissional para que possamos oferecer ao povo amazonense um kung fu da mais alta qualidade, desta vez fomos participar de um SEMINÁRIO DE WING CHUN com o Grão Mestre SAMUEL KWOK, que é nada mais menos que discípulo direto dos irmãos IP CHIN e IP CHUN filhos do Grão Mestre YIP MAN, hoje a familia YIP MAN linhagem do Grão Mestre Samuel Kwok é representada pelo Mestre Rubens Pinheiro e a sede de sua Associação é  em São Bernardo do Campo, cidade do interior de São Paulo.

A cidade é bonita o povo é hospitaleiro, ficamos hospedados no Hotel Smart Inn, quando digo ficamos porque levei um dos meus alunos como costumo fazer na maioria das vezes que saio de Manaus para participar de Eventos fora de Manaus, ele o Edgar Pereira é um aluno de Wing Chun, é um dos vários alunos que tem estado comigo já há algum tempo praticando o Wing Chun, linhagem Yip Man.
 

Ao Chegarmos em São Bernardo tivemos um tratamento vip dispensado pelo anfitrião do Evento Mestre Rubens Pinheiro, que colocou vários alunos a nossa disposição para que pudéssemos ter o máximo de conforto, desde do deslocamento do Aeroporto de Congonhas até São Bernardo do Campo, e mesmo  dentro da própria cidade para participarmos do Seminário, aqui queremos agradecer ao Mestre Rubens, e aos seus alunos: William, Gilmar, Carlos e José Pinheiro como digo sempre, gente da mais alta qualidade, espero retribuir a altura se por ventura vocês vierem a minha cidade(Manaus). 

No primeiro dia participei de uma entrevista com o aluno instrutor Antônio Gallo, onde ele falou a respeito de estar acompanhando o trabalho que fazemos no Norte do País e também da minha participação no Wing Chun, e me fez várias perguntas tipo porque e como esta acontecendo o treinamento na capital do Amazonas na minha Associação, isto acredito que eles irão disponibilizar no futuro na Internet então é melhor deixar eles divulgarem esta entrevista, não só fui eu o entrevistado mas também outros professores de Wing Chun de outros estados, tais como, Recife, Bahia, Rio de Janeiro e da Argentina que lá estavam.

O Evento foi muito bem organizado como passo a relatar, no primeiro dia 8/12/12, tivemos um trabalho com o Grão Mestre Samuel Kwok com aplicações de Defesa Pessoal e correções de postura, time de contato, aplicação de energia nos socos, palmadas e cuteladas, foram 6 horas de intenso treinamento, o grão Meste sempre solicito e tranquilo na execução e ensinamento das técnicas, caracteristica de quem realmente sabe o que faz, e sabe o que está ensinando, tendo sempre muita calma com todos os sifus presentes, instrutores e alunos.

O treino terminou aproximadamente as 18:00 horas momento em que voltamos para o hotel para participarmos anoite de um jantar com o Grão Mestre e todos os colegas que estavam participando do Seminário.
 

No segundo dia, 9/12/12, tivemos a aplicação das técnicas do dia anterior no Chi Sao, foi uma aula mais que esclarecedora onde o Grão Mestre mostrou como desenvolver e aplicar o Chi Sao corretamente, neste momento aconteceu algo muito interessante o Grão Mestre chamou um aluno principiante e o ensinou a usar o Chi Sao corretamente em apenas 5 minutos de orientação, fiquei muito impressionado com a maneira como o Sifu passou os conhecimentos a aquele colega de treino, me mostrou na pratica o que tenho sempre falado aos meus alunos, quando o Sifu sabe, sabe, quando começa a complicar e enrolar é porque não sabe, é enrolação mesmo.
 

No termino deste treino foram entregues os certificados de participação no Seminário, foi também quando todos os Sifus presentes receberam um Certificado de Honra ao Mérito reconhecendo o trabalho que estão desenvolvendo no kung fu em prol da saúde, bem-estar e qualidade de vida em suas cidades e no País, fiquei muito honrado com o certificado, apartir dai foi o momento para tirar algumas fotos com os colegas participantes do evento, as fotos com o Grão Mestre Samuel Kwok não foram permitidas, o Mestre Rubens Pinheiro ficou de encaminhar a todos os participantes posteriormente as fotos tiradas por sua assessoria inclusive as que tiramos com o Grão Mestre.

Ficamos muito felizes por termos participado de mais esse evento de Kung Fu e nos próximos esperamos estar presentes também, ao que tudo indica o próximo seminário será na Argentina no próximo Ano, até lá nosso grande abraço a todos os novos amigos que fizemos pelo Brasil afora e na Argentina também e que tenham um Feliz Natal e um Próspero Ano Novo cheio de Paz, Felicidade e Amor junto aos seus familiares.

Até a próxima...Sifú Ari Galvão.

Anderson Silva e o Kung Fu

Depois do muay thai, arte em que o filho pôde se mostrar íntimo durante os treinos abertos do UFC 126, em fevereiro de 2011, o Spider agora dá os primeiros passos com Kalyl em uma modalidade que também domina: o kung fu. Aplicando golpes em um ...veja mais..

Mestre de Kung Fu defende sua casa na Porrada.

O mestre de kung fu Shen Jianzhong bateu em um grupo de bandidos que invadiu sua casa em Bazhou, na China, na tentativa de expulsar sua família da casa. O grupo teria sido enviado por uma empresa imobiliária, segundo o jornal suíço "20 Minuten". :veja mais em:

 

Vivendo com alegria

Se desejamos viver a vida plenamente, é necessário que a vejamos como uma aventura produtiva de maneira que possamos ultrapassar nossas limitações usando as nossas ferramentas como forças potenciais poderosas para a construção daquilo que chamamos de felicidade. Devemos encarar os diferentes obstáculos e provações que surgem a nossa frente como verdadeiras oportunidades para que possamos aperfeiçoar a nós mesmos. A vida é antes de tudo um campo de experimentações que exige que estejamos constantemente nos aperfeiçoando e vivendo cada momento como único. As pessoas que vivem se lamentando pelas dificuldades que passaram ou passam normalmente trocam as suas vidas por lamurias, como conseguência disso terminam seus dias vivendo sós. Veja mais em:

XXIII CAMPEONATO BRASILEIRO, FORTALEZA

Mais uma vez em Fortaleza como não poderia deixar de ser, o Campeonato Brasileiro de Kung Fu promovido pela CBKW - Confederação Brasileira de Kung Fu/ Wushu e a Federação Cearense de Kung Fu, foi show, o Presidente da Federação Cearense, Sr. Marcelino Mendes e esposa a frente da Organização do Evento, mostraram porque a maioria das Federações Filiadas fazem qualquer esforço para estar presentes em seus eventos. QUER SABER MAIS, CLICK AQUI!

5HT WORLD TRADITIONAL WUSHU FESTIVAL

Olá amigos que acompanham os nossos trabalhos aqui em Manaus vocês devem estar curiosos como foi a nossa participação no 5TH WORLD TRADITIONAL WUSHU FESTIVAL, em que tivemos pela primeira vez na história do kung fu amazonense uma(o) atleta(o) participando de uma competição Internacional e oficial da CBKW - Confederação Brasileira de Kung Fu Wushu, QUER SABER COMO FOI CLICK AQUI!

CURSO DE DEFESA PESSOAL EM DEZEMBRO!

Ensinamentos do Bruce Lee

Formado em Filosofia pela Universidade de Washington nos Estados Unidos e dono de uma biblioteca com 2000 livros veja como ele pensava.

1. O que você sabe não tem valor, o valor está no que você faz com o que sabe.
2. Ninguém pode fazê-lo sentir-se inferior sem o seu consentimento.
3. Se desejamos progredir, não devemos repetir a história, mas fazer uma nova história.
4. O carateca não se aperfeiçoa para lutar, luta para se aperfeiçoar.
5. A sabedoria vem do escutar, de falar vem o arrependimento.
6. Cada um deve assumir responsabilidade por si mesmo e enfrentar as consequências de seus atos.
7. Há coisas que se diz calado.
8. Você e o seu oponente são um só. Há uma relação de coexistência entre vocês. Você coexiste com seu oponente e torna-se complemento dele, absorvendo-lhes os ataques e usando a força dele para vencê-lo.
9. A verdadeira viagem da descoberta consiste em não novas paisagens, mas ter olhos novos.
10. absorva o que é útil, descarte o que não é, adicione o que é exclusivamente seu.
11. A idéia jamais nasce sem causa, mas rara vez a causa é boa.
12. O público tem que ser educado passo a passo, e a pessoa que se propõe a fazer isso tem que ser uma pessoa responsável. Para mim, antes de tudo, ao fazer um filme o roteiro tem que ser competente, todo o projeto tem que ser de um nível mais elevado...depois disso tudo, é que virá dinheiro. Dedicação! Absoluta dedicação ao trabalho é o que mantém alguém a frente. Darei o melhor de mim em cada filme, e farei filmes para todo tipo de platéia: sérios, filosóficos, para entretenimento...mais jamais prostituirei minha arte, de maneira nenhuma.
13. Simplicidade é o último passo da Arte.
14. O conhecimento vem do seu instrutor. A sabedoria vem de seu interior.
15. Um professor nunca é o que dá a verdade - ele é um guia, um indicador da verdade que cada estudante deve encontrar por si só. Um bom professor é apenas um catalisador.
16. Não é triste mudar de idéia. Triste é não ter ideia para mudar.
17. Como a agua, o sparring [treino de luta] deve ser sem aforma. Coloque a agua numa xícara ela se torna parte da xícara. Coloque-a numa garrafa, ela se torna parte da garrafa...agarre-a e ela lhe escapará por entre os dedos. O estado de nada pode ser confinado. A mais maleável das coisas não pode ser quebrada.
18. A vida é um processo sempre fluente e em certos pontos do caminho coisas desagradáveis surgirão. Podem deixar cicatrizes, mas como a água que ao parar torna-se podere, não pare! Vá em frente, pois cada experiência nos ensina uma lição.
19. Nunca se orgulhe de haver vencido a um oponente: quem você venceu hoje, poderá lhe derrotar amanhã. A única vitória que perdura é que se conquista sobre a própria ignorância.
20. A marijuana pode expandir a mente, mais de maneira artificial e perigosa. Eu prefiro expandir minha mente de modo natural - através das Artes Marciais. Além disso, as drogas podem confundir o cérebro.
21. Nem todos os otimistas, são profissionais de sucesso. Mas todos os profissionais de sucesso são otimistas.
22. O bom líder é aquele que sabe ouvir, e o que aber se fazer ouvir.
23. O carateca é aquele que possui inteligência para compreender aquilo que lhe ensinam e paciência para ensinar o que aprendeu aos seus semelhantes.

Bruce Lee escreveu um único livro o Tao Do Jeet Kune e seguia a risco o lema " Corpo São em Mente Sã"

Veja por onde anda a nossa atleta mais ilustre.

As Amazonas do Amazonas

Bom dia amigos(as), ontem dia 1º não foi fácil, tive que me virar nos trinta, como diz o Faustão, as 14:30 hs a Valeska Silveira embarcando para São Paulo para se reunir com o grupo da Confederação Brasileira que iria participar da 5ª Copa Internacional de Kung Fu Wushu Tradicional que acontecerá na região montanhosa de HuangShan, cordilheira localizada no Sul da Província de Anhui, na China, alias ja foram, e a entrevista que a atleta Renata Cabral, daria a emissora local da Tv. Acrítica as 14:00 hs. já dada.

Para resolver este impasse chamei o meu fiel escudeiro o "Gringo" nome de guerra, o de batismo Aied Hosn Born, o libanês mais brasileiro de todos que já conheci que me deu aquela ajuda com o deslocamento da nossa estrela maior Valeska para o aeroporto e retorno imediato para participar também da entrevista da Renata, no meio do caos do transito manauara, com colisões de carro pelo caminho, calor intenso e o nervosismo da situação, tudo foi sendo resolvido na santa paz do meu protetor. Aliás pode vir quente que estou fervendo. 

Na A.K.W.A.G. as meninas estão mostrando porque as mulheres estão tomando o lugar dos homens em muitas coisas, elas são determinadas, com elas não tem esse negócio de mi,mi,mi, se elas dizem que vão fazer pode apostar que elas fazem mesmo, no que depender delas, elas se desdobram, já os meninos, vamos chama-los assim, as coisas estão ficando complicadas, é problema com trabalho, é problema com escola, é problema com namorada, é problema de todo tipo, agora começo a entender o Sílvio Santos, cara esperto, pois só tem colegas de trabalho, elas são resolvidas e não tem papo furado.

Uma situação começa a se destacar na A.K.W.A.G ela está virando uma verdadeira Nações Unidas, temos , Argentino, libaneses, Sueco treinando e já tivemos japonês, peruano, paraguaio etc. É o kung fu da A.K.W.A.G. rompendo fronteiras, depois de todo esse sufoco, voltamos a nossa atenção para o 1º Campeonato Amazonense que acontecerá no domingo, além de continuar com os afazeres normais que é ministrar as aulas de Wing Chun que acontecem todas as Terças e Quintas- Feiras. Estamos ai firmes e fortes enquanto Deus permitir, pois só ele é quem determina os nossos limites.

Alias queremos agradecer a LG Manaus pela ajuda que está dando a nossa atleta Valeska Az Silveira, sem o seu potrocinio será praticamente impossível irmos tão longe. A LG DO BRASIL É A COREANA DOS BRASILEIROS. E EM PARTICULAR DOS AMAZONENSES. 

Valeska Rumo à China! Jornal A Critica.

O que é JEET KUNE DO? Por Bruce Lee.

Artigo de Autoria do Bruce Lee sobre Jeet Kune Do, publicado em setembro de 1971, na revista marcial americana BLACK BEST MAGAZINE, e posteriormente publica no Brasil, já taduzida do inglês, na revista A Arte do Kung Fu, número 1, editada da Editora Escala e também da Revista O inesquecível Bruce Lee da mesma Editora.

Eu sou o primeiro a admitir que qualquer tentativa de cristalizar JEET KUNE DO em um artigo escrito, não é uma tarefa fácil. Talvez para evitar fazer uma coisa fora de um processo, até agora não tenha pessoalmente escrito um artigo sobre o Jeet Kune do.

Realmente, é difícil explicar o que seja o Jeet Kune Do, embora seja mais fácil explicar o que ele não seja. A respeito de observações sem escolha, suponha que várias pessoas são treinadas em estilos diferentes de artes combativas testemunhem uma irada e determinada briga de rua. Eu estou certo, de que ouviríamos versões diferentes de cada um desses estilistas. Isto é bem compreensível, PIS o individuo não pode ver uma briga (ou qualquer coisa) “como é”, contanto que ele esteja encoberto pelo ponto de vista dele, isto é, estilo.

Ele verá a luta através das lentes de seu condicionamento particular. Lutar, “como é”, é simples e total. Não é limitada a sua perspectiva ou condicionamento, como um artista marcial chinês, um artista marcial coreano ou um “qualquer” artista marcial. A verdadeira observação começa quando o individuo abandona padrões fixos e a verdadeira liberdade de expressão ocorre quando o individuo está alem dos sistemas.

Antes de examinarmos o Jeet Kune Do, vamos considerar exatamente o que um “clássico” estilo de arte marcial realmente é. “OS ESTILOS SÃO CRIADOS POR HOMENS. E UM ESTILO NUNCA DEVERIA SER CONSIDERADO VERDADE EVANGÉLICA. AS LEIS E OS PRINCIPIOS NUNCA PODEM SER VIOLADOS. O HOMEM, O VIVO E CRIADOR INDIVIDUO, É SEMPRE MAIS IMPORTANTE QUE QUALQUER ESTILO ESTABELECIDO.”

Wushu Moderno em São Paulo(LEME)

Olá amigos na semana passada mais precisamente nos dias 3,4,5 e 6 de outubro eu Shifu Ari Galvão e a atleta Renata Cabral estivemos em São Paulo, para revisão e adequação das rotinas de Wushu Moderno, ChangQuan 42 movimentos (intermediário)  e  DaoShu 42 movimentos (intermediário).

Saímos de Manaus as 2h40 minutos do dia 3 e fomos direto para Leme cidade onde mora o professor João Ferreira, especialista e diretor técnico de Wushu Moderno da CBKW - Confederação Brasileira de Kung Fu Wushu, a Renata até o ano passado competiu na categoria infantil que vai até os 12 anos de idade, agora  com 15 anos entra na categoria de intermediários que vai até 18 anos, apartir dai a categoria é de avançados ou livres, aqui no Amazonas todos os atletas da Associação Ari Galvão quando começam a treinar são orientados a começar pelo Wushu Moderno se são crianças o objetivo é formar atletas caso o kung fu venha  se tornar esporte olímpico. 

Vale salientar que a atleta Renata Cabral é a primeira atleta do Amazonas a aprender estas rotinas já que até o presente momento nenhuma atleta do estado tinha ido tão longe em competições oficiais de Wushu Moderno Intermediário, seguindo os passos da Atleta Valeska Az Silveira que já compete em Rotinas Avançadas.

A rotina de treino não foi moleza, dia 3 depois de 11h30 minutos de viagem, a atleta treinou duas horas ininterruptas das 15h00 as 17h00 horas, no dia 4 de 9h00 as 12h00, 15h00 as 17h00 e 18h30 as 21h00, no dia 5, treinou 9h00 as 12h00 e depois 15h00 as 18h00.

O dia 6, a viagem de retorno, saímos de Leme, cidade do professor João Ferreira com 100.000 habitantes as 9h30 hs e chegamos em Manaus as 22h30 minutos depois de passarmos por duas conexões, Rio de Janeiro e Brasilia. Cansados mais satisfeitos queremos agradecer a todos as pessoas que nos acolheram, os proprietários e funcionários do Hotel Familia Piaza, atletas da Associação Wushu Top Team, em especial ao atleta Brandon Porfirio e a atletinha Brendan Porfirio colega da Renata em alguns momentos de treino e ao Professor João Ferreira que muito tem nos ajudado no desenvolvimento do Kung Fu Esporte do Estado do Amazonas. 

Aqui fica a deixa: "SE QUERES SER BOM, JUNTA-TE AOS MELHORES"

No domingo dia 7, DIA da eleição não teve moleza para mim (Shifu Ari Galvão) e a atleta Valeska Az Silveira, treinão de 10h00 as 12h00 (Kung Fu Tradicional Garra de Águia). Dia 01 de novembro a Valeska estará se Deus quiser rumo a China, representar o Amazonas, o Brasil e o Kung Fu Garra de Águia da Grã Mestra Lily Lau, JAYOUUUU...

Shifu qual é o melhor, kung fu, karatê, Muay Thai, Jiu Jitsu?

Esta pergunta é a que mais ouço das pessoas quando visitam a minha Associação, pessoas procurando o caminho mais fácil, para quem me conhece, sabe, que depois que alguém me faz uma pergunta eu imediatamente faço outra, querendo saber da pessoa o por que da pergunta, algumas vezes a pessoa esta somente curiosa e outras é o cidadão querendo testar conhecimento e quando me fazem a pergunta sobre a melhor arte marcial é o cidadão esperando É O KUNG FU! então vai a pergunta, qual é o objetivo do seu questionamento: é educacional, marcial, terapêutica ou o que? normalmente a criatura me responde não é só curiosidade, ele esqueceu que curiosidade demais já matou o rato. Mas vamos lá, normalmente respondo que todas as artes marciais ou desportivas de luta são boas, e que o mais importante não é a arte em si, mas quem a ensina, porque normalmente quem a ensina sabe quais são as limitações daquele que está aprendendo e tem uma visão mais alongada do que o seu aluno pode aprender. 

Há um velho poema que diz:

Em uma alma absolutamente livre

De todos os pensamentos e emoções, 

Nem mesmo o tigre encontra espaço

Para cravar suas garras afiadas.

A mesma brisa passa

Pelos pinheiros da montanha

E pelos Carvalhos do Vale;

então, por que produzem sons diferentes?

Nenhum pensamento, nenhuma reflexão, 

Vazio perfeito.

Porém, algo se move ali,

Seguindo seu próprio curso.

Os olhos a vêem,

Mas nenhuma mão pode alcançá-la - A lua no riacho.

Nuvem e névoa

São transformações entre o céu e a terra.

Acima delas, brilham eternamente o Sol e a Lua.

A vitória é para aquele

Que, mesmo antes do combate,

Não pensa em si mesmo, 

Obedecendo à não-mente da Grande Origem

Um monge Taoísta.

O mestre de Artes Marciais mais falado no mundo na atualidade quando se tornou famoso, o Bruce Lee, ainda não tinha concluído todos os seus ensinamentos no Wing Chun e mesmo assim ele já tinha encontrado o caminho para o desenvolvimento da sua arte, o JEET KUNE DO, então dizer que uma determinada arte marcial é melhor que outra é no minimo sofrer de alguma doença da visão, na minha opinião Bruce Lee tinha menos conhecimento de  técnicas do Kung Fu do que os também famosos JET  LI e JACKYE CHAN, porém com o pouco que sabia fez todo um estardalhaço no mundo das Artes Marciais, derrubando conceitos e doutrinas milenares, sendo motivo de admiração e espelho para todos os praticantes de artes marciais do mundo.

Há artes marciais para todos os gostos, algumas pessoas gostam de lutas agarradas outras não, então que cada uma faça aquilo que gosta, se for uma pessoa dedicada com certeza será uma pessoa de sucesso naquilo que escolheu. As vezes algumas pessoas dizem, mas não vejo o Kung Fu no MMA, por que? Eu costumo dizer o seguinte, uma pessoa que treina kung fu tem uma visão diferente da luta em si e é treinada nas Academias para não se deixar levar pelos insultos ou pelas provocações do dia a dia, isto é uma cultura enraizada em nossas Associações pelos nossos Mestres, então fazer com que um artista marcial do kung fu mude essa maneira de pensar leva tempo, mas já tenho visto alguns atletas do Sanda entrando nas lutas de MMA e acredito que com o tempo o KUNG FU também se faça mais presente nessas competições.

O que acho de verdade é: TODAS AS ARTES MARCIAIS QUE TENHAM UM MESTRE QUE POSSUA BOM SENSO E RESPEITO AO PRÓXIMO JAMAIS IRÁ DIRECIONAR SEU ALUNO PARA O CAMINHO DA VIOLÊNCIA, DA ENGANAÇÃO OU DA MARGINALIDADE, pelo contrário tenho ouvido de muitos atletas e artistas marciais por ai o seguinte: GRAÇAS AO MEU PROFESSOR ENCONTREI O CAMINHO DO RESPEITO, DA SAÚDE, DA PAZ, DO AMOR, E DA CONVIVÊNCIA FRATERNA COM TODAS AS PESSOAS.

Então meu amigo se você está procurando uma modalidade de Arte Marcial para bater em alguém está no caminho errado, o melhor é procurar outro caminho...

Matéria sobre a Valeska Silveira da AKWAG no Lance

Matéria que saiu dia 21/09/2012, no Jornal Amazonas Emtempo, sobre a atleta Valeska Silveira, e sua rotina de vida na peparação para participar de competição internacional na China, veja mais no link abaixo.

Quando começou a praticar o kung fu wushu, em 2005, jamais imaginaria que estaria ao status que possui hoje, com vários títulos nacionais e convidada para a participar de uma competição internacional, na China.

Essa é Valeska Silveira, 32, única da Região Norte a representar o Brasil no Festival Zhuodang de Kung Fu Tradicional, que será realizado de 9 a 13 de novembro deste ano, no país asiático.

Veja mais em:http://emtempo.com.br/esportes/17728.html

Sugar Ray e Bruce Lee - Capitulo 3

A conexão de Sugar Ray com as Artes Marciais: A lição mais forte de Ray Leonard com a comunidade marcial foi seu relacionamento com o veterano pioneiro do TaeKwonDo, Jhoon Rhee. Leonard residia próximo a Silver Spring, Maryland, e conheceu Rhee no Touchdown Club, uma organização esportiva de Washington, durante um banquete em sua homenagem por ter vencido os Jogos Olímpicos de 1976.
"Por volta de 1983" - Recorda Jhoon Rhee - "Ray Leonard Junior juntou-se aos meus alunos. De vez em quando Juanita, a esposa de Ray, também tomava lições e ocasionalmente o marido Sugar vinha observar os treinos."
Após quatro meses de treinamento, durante o exame para promoção de faixa, Ray Junior fez uma observação que demonstrou a precocidade de eu desenvolvimento interior. Quando Rhee perguntou à classe: "Quem pode me dizer qual é o propósito da vida humana?", Ray Junior levantou a mão e respondeu: "A felicidade". Por sua inteligente resposta recebeu uma salva de palmas de todos os presentes. Rhee nunca mais esqueceu aquela sábia réplica.
Um dos episódios mais engraçados ocorridos entre Sugar Ray e Jhoon Rhee deu-se quando, ao posar para a capa da revista norte-americana "The Fighter", Leoanrd defrontou-se com um chute lateral alto de Rhee que se deteve a 2,5 cm de seu rosto. Ao sentir a deslocação do ar, instintivamente Leonard deu salto para trás, surpreso e perguntou ao irmão que estava presente: "Você viu isso?". Este replicou: "Sim, aconteceu o mesmo comigo durante uma sessão de aquecimento."
Sugar Ray Leonard, a história notável de como a carreira de um grande astro das artes marciais influenciou a de um dos mais populares lutares de boxe de todos os tempos. Sem dúvida, mais um capítulo do extraordinário legado do IMORTAL BRUCE LEE.

Matéria retirada da Revista Faixa Preta, nº 1, Edição Especial da Revista COMBATSPORT

Sugar Ray e Bruce Lee - Capitulo 2

A influência de Bruce Lee:

Sugar Ray Leonard viu Bruce Lee pela primeira vez nas telas através do filme "Returne of the Dragon" (O Vôo do Dragão) no qual Chuck Norris (então campeão de karatê) empenha-se numa clássica cena de luta filmada no Coliseu Romano. " Vou lhe dizer" - confessa Leonard - " fiquei realmente impressionado com o que vi. Apreciei demais os movimentos de Bruce, sua atitude e as técnicas científicas que exibiu, quis imitá-lo, quis fazer no boxe o que ele fez nos filmes."

 

E isso é exatamente o que aconteceu. Leonard concretizou no ringue o que o Bruce Lee realizou no cinema. A grande diferença, naturalmente, é que as lutas de Lee eram coreografadas enquanto que as de Leonard não o eram. Ao imitar toda a maestria de Bruce Lee, entretanto, Leonard correu o risco de ter sua cabeça arrancada. Não fosse ele um espetacular talentoso lutador, teria sido suicídio desempenhar o estilo de Lee contra um oponente como Robert Duran que, na época, era coisa mais próxima de um matador profissional que a sociedade permitiria.
 

Leonard  admite abertamente ter copiado o estilo e a graça de Bruce Lee, sua velocidade e técnica, refinando esses traços e adaptando-os à própria configuração corporal e talentos naturais: " eu gostava de Lee estar sempre em controle e totalmente confiante." - disse Leonard - "Ele era um cavalheiro, ms sabia o tempo todo que poderia chutar o traseiro de qualquer cara, se fosse preciso. Lee tinhas reflexos incrivelmente rápidos e podia mover-se de tal forma a ponto de desconcentrar o oponente e atingi-lo quando bem lhe conviesse. Em certo sentido, meu jab esquerdo vem dele. Depois de observar Lee tornei-me muito mais preciso ao atingir meus jabs no nariz ou entre os olhos do adversário. Também tirei certos movimentos - tantos ofensivos quanto defensivos de Bruce. Por exemplo, ele deixaria um soco contrário chegar até uma fração de polegada de seu rosto, então desviava e atingia em cheio o oponente. Eu tentei imitar isso e não nego que Bruce Lee representou um papel muito importante em minha carreira profissional como lutador."

SUGAR RAY E BRUCE LEE - CAPITULO 1

"Eu queria fazer no boxe o que o Bruce Lee faz nos Filmes", diz Sugar Ray Leonard, um dos maiores pugilista da história e uma das maiores atrações do mundo esportivo. Neste relato exclusivo, o Rei do Ringue explica como o Rei do Kung Fu influenciou sua carreira e seu estilo de Luta.

Terá isso ajudado Leonard a vencer tõ espetacularmente o não menos formidável Mavin "Marvelous" Hagler?

Antes do seu primeiro afastamento do ringue, ele foi chamado de " a maior atração da história do Boxe" e se ganhos definem sucesso, seu notável salário de 37 milhões de dólares, em 1982, o coloca numa categoria única.

Ele é o incomparável Sugar Ray Leonard, o peso meio-médio que pela primeira vez trouxe dinheiro grande às divisões de peso mais baixas.

Dotado de reflexos felinos e mãos rápidas  como relâmpagos, com 1,78 metros, altura para 67 kg. de peso, o campeão que foi aclamado como o mais completo e gracioso lutado de Boxe dos últimos tempos, condensa uma rara combinação de eficiência e beleza plástica em combate.

O que poucos sabem, todavia, mesmo no meio das artes marciais, é que Leonard procurou imitar o estilo de luta do Bruce Lee, um dos seus maiores ídolos- "Lee era um artista" - disse Leonard - " e como ele, eu quero que minhas lutas sejam vistas como um desempenho que tenha começo, meio e fim.

Leonard acumulou um record amador de 155 vitórias e 5 derrotas antes de entrar para os jogos Olímpicos de 1976 e conquistar a medalha de Ouro. a partir daí construiu uma carreira profissional brilhante, durante oito anos, antes de retirar-se devido a um problema de deslocamento de retina. Voltou ao ringue em 11 de maio de 1984, em Worcester, Massachussets quando venceu, mas foi derrubado pela primeira vez, anunciando então um novo abandono do Boxe. Todavia retornou para enfrentar o maior desafio de sua carreira, o Marvin "Marvelous" Hagler e vencer espetacularmente num show de profissionalismo e beleza que durou 12 rounds.

Aos 30 anos de idade o fenômeno de Silver Springs, se tornou o indispensável comentarista de boxe das redes CBS e HBD norte-americana. Seu record profissional é de 34 vitórias e 1 derrota com 24 nocautes, tendo sua única derrota ocorrida nas mãos de pedra de Robert Duran, que vingou na revanche. Mas sua carreira profissional também pode ser estimada em números...grandes números! Leonard ganhou 1 milhão de dólares para vencer o rei do peso meio-médio Wilfredo Benitrez; 2,5 milhões de dólares para nocautear Ayub Kalule e conquistar a coroa júnior peso médio; 17 milhões de dólares por suas lutas com Duran; 11 milhões de dólares pela unificação do título peso meio-médio no combate em que nocauteou Thomas Hearns no 14º round, quando mais de 100 milhões de espectadores assistiram sua performance; e mais 11 milhões de dólares pelo confronto contra Hagler em Las Vegas....Continua na próxima postagem..Matéria retirada da Antiga revista extinta Faixa Preta.

SEMINÁRIO DE CHOY LEE FUT E TAI CHI EM MANAUS

Vai acontecer mais dois seminários em Manaus no mês de outubro. Nos dias 13 e 14 de outubro de 2012 respectivamente estaremos realizando dois Seminários: CHOY LEE FUT e TAI CHI CHUAN com o Mestre Lap Wah Ng, em ambos os Seminários as inscrições poderão ser feitas pelo blog da AKWAG, no link, INSCRIÇÃO SEMINÁRIO, ou diretamente na Sede da Associação, que está localizada na Rua Joaquim Sarmento, 344, Centro, Segundo Andar Sl.1, Fones:(92)3087-4886/ 9199-5375, para ambos os Seminários os participantes que se inscreverem até 30/09/12 o valor da Inscrição será R$ 100,00 e após até 10/10/12, o valor será R$ 130,00. O Seminário deverá acontecer na Sede da AKWAG.

Benefícios do Kung Fu e das Artes Marciais para Crianças

Estudos tem reconhecido que as crianças que estão envolvidas em atividades físicas, conseguem dormir melhor e são mais capazes de lidar com os desafios físicos e emocionais dentro de suas vidas.  O Wushu Moderno, Arte Desportiva do Kung Fu se concentra em atingir as principais áreas de desenvolvimento das crianças e em ativar sua aprendizagem através da exploração, entusiasmo, criatividade e maestria:

Fisicamente, ele incentiva movimento e controle de habilidades motoras, a coordenação e o equilíbrio. Ele ajuda a construir ossos saudáveis ​​e músculos fortes, melhora a força muscular, flexibilidade e resistência.

Intelectualmente, ele eleva o desenvolvimento do pensamento e da aprendizagem através da aquisição e estimulação das habilidades, incluindo a memória, concentração, audição e raciocínio.

Linguisticamente, promove o desenvolvimento da linguagem através do uso de habilidades de comunicação verbal e não verbal.

Emocionalmente, centra-se em três componentes para elevar a autoestima do seu filho ou filha, o sentimento de respeito, a sensação de domínio e os sentimentos de auto eficácia.. O sentimento de respeito é ensinado para as crianças por seus pares e seus instrutores.

A maestria ocorre quando as crianças realizam e alcançam novas habilidades dentro do programa da AKWAG.

Auto eficácia ocorre quando as crianças conseguem completar as suas realizações e a conquista do sucesso em aprender novas habilidades.

Moralmente, ajuda as crianças a aprender a existência de regras, e como obedecer, em um ambiente controlado.

Aqui na AKWAG em MANAUS através do exercício físico, ensinamos a criança a ganhar autoconfiança, uma oportunidade de interagir com os outros, bem como lições valiosas em legítima defesa pessoal durante todo o tempo do aprendizado da arte incrível e eficaz que é o  Kung Fu.

Para as crianças a partir de 5(cinco) anos de idade, temos classes de Kung Fu e programas que depois da escola são uma alternativa interessante e divertida de esportes mais tradicionais.

Os nossos instrutores de Kung Fu durante o treinamento dos pequenos  estão empenhados em fornecer um ambiente positivo com idade de programas adequados para que todas as crianças possam alcançar seu pleno potencial .

E-book de wing Chun

Agora você pode adquirir o nosso E-book de Wing Chun e conhecer um pouco desta Arte Marcial praticada por Bruce Lee,  este E-book tem como finalidade mostrar um pouco do que é praticado pelo Shifu Ari Galvão e seus alunos na sede da AKWAG.
É fácil, conseguir uma versão eletrônica do nosso e-book, por apenas R$ 10,00 (Dez reais) lhe enviaremos a cópia eletrônica do nosso e-book no formato pdf.
Para que você possa adquirir o nosso e-book, basta dar um click no link abaixo, aqui, preencher um formulário, efetuar o pagamento e estaremos lhe enviando por e-mail, a cópia do e-book, venha conhecer mais um pouco desta maravilhosa Arte Marcial que era praticada pelo Grande Mestre Yip Man.
Neste trabalho você vai encontrar a origem do Wing Chun, bases, deslocamentos, conceitos de linha central, técnicas de defesa e ataque com as mãos e os pés, e a primeira rotina do Wing Chun, o Sil Lin Tao, não perca tempo, e adquira o seu, comece a praticar o Wing Chun já em sua casas ou em uma academia especializada próxima de sua casa, com certeza você não vai se arrepender.
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Quem foi BODHIDARMA?

Com certeza BODHIDHARMA é a figura mais controvertida no panorama das Artes Marciais Orientais. Também conhecido como BODAI DARUMA, DARUMA TAISHI, TA MO, DART MOR, OU DAT MOR, ele foi o monge responsável pela criação do Budismo Ch´an que conhecido no Japão como Zen e na Koreia como Sun. Na Índia o povo possui uma divisão por castas que tem prevalecido até os dais de hoje, sendo filho do Rei Suganda, Bodhidharma pertencia a casta dos KSHASTRIAS - A casta guerreira. Suganda queria dar ao filho o melhor aprimoramento nas Artes Marciais Indianas para isso contratou o mais famoso mestre de Artes Marciais da época chamado PRAJNATARA, que era um especialista nas Artes Marciais desenvolvidas pelos monges budistas da época chamada de VAJRAMUSHTI. Esse guerreiro muito famoso por seus feitos militares e por sua bravura logo afeiçoou-se ao seu discípulo Bodhidharma tendo lhe ensinado as técnicas mais eficientes de sua arte.
Com o passar do tempo e a convivência, fortes laços de amizades foram criados entre os dois e mesmo quando Prajnatara converteu-se ao Budismo,  nesse tempo transformado em religião e com conceito filosófico contrario ao Hinduísmo Tradicional, Bodhidharma não o abandonou e continuou a praticar o Vajramushti  até a data da sua morte que foi por volta do ano 520 D.C.
Devido a sua grande fama como guerreiro, Prajnatara foi iniciado nos mais altos mistérios budistas e acabou por atingir uma vivencia espiritual que o fez receber do Abade Punyamitra (vigésimo sexto patriarca  do Budismo), a incumbência de continuar a divulgar o Budismo. Com a morte de Punyamitra, Prajnatara veio a se tornar o vigésimo sétimo patriarca do Budismo.
Nessa época o Budismo estava perdendo seu prestigio na Índia, devido ao surgimento de inúmeras seitas que estavam surgindo e também pelo fato do Budismo estar se afastando dos conceitos filosóficos originais dados por Buda,  o budismos estava se perdendo em questões dogmáticas de natureza religiosa. Prajnatara percebeu a necessidade de reconduzir a filosofia budista à sua simplicidade original e vendo a tenacidade com que Bodhidharma se dedicava aos treinamentos de Vajramushti, vendo nele também a firmeza de caráter necessário ao desempenho dessa tarefa passou a ensinar-lhe o Budismo.

Bodhidharma não era um homem comum visto que até hoje ele é referenciado por mestres de Artes Marciais do mundo inteiro. Ninguém até hoje teve seu nome tão preservado como Bodhidharma o tem. Bodhidharma era um homem extremamente sábio e percebendo a sabedoria do seu mestre Prajnatara entregou-se de corpo e alma no aprendizado do Budismo. Dedicou-se muito a pratica da meditação e percebeu que o domínio da vivencia espiritual era muito mais importante que o cultivo do domínio do corpo físico e que embora o seu conhecimento de artes marciais lhe trouxessem grande prazer ele não tinha o mesmo valor do cultivo e pratica das verdades espirituais.
Pois é amigo ou amiga que pratica ou quer praticar o kung fu tem que entender que o kung fu não é somente uma Arte de Luta física mas também uma arte de luta espiritual, infelizmente hoje em dia muitos mestres tem se desviado dessa raiz, e ai o que aparece é somente o ego humano, e com isso perde-se todo o conceito filosófico sobre o qual esta Arte Marcial está alicerçada, não é necessário que você seja Budista ou siga os preceitos budistas para o pratica do kung fu, com o assim pensam alguns fanáticos religiosos, sou cristão, e tenho Jesus como meu Salvador é nele que eu miro o meu foco, pois sei que o Buda que não teve a mesma iluminação do meu Senhor, mas ainda assim estava focado principalmente no bem-estar dos seres humanos como um todo, se você procurar ler um pouco sobre o budismo vai ver que as doutrinas cristãs e budista em alguns pontos convergem.

Professor, tou muito velho para praticar kung fu?

Esta é a pergunta que mais ouço quando algumas pessoas que passam dos trinta anos visitam a minha Associação buscando uma opção para  sair de suas comodas vidas, normalmente os motivos são, curar-se de uma doença, melhorar a estética, busca de saúde, aprender defesa pessoal ou mesmo o desejo enorme de mudar os seus hábitos de vida.
Quando ouço essa pergunta a primeira coisa que me vem a cabeça é, essa pessoa está se achando velha?

Quando você está atraz de uma desculpa qualquer coisa serve, mas a grande verdade é você quer mesmo treinar kung fu depois dos trinta? Se quiser vá em frente nada lhe impede, mas para isto é necessário que você entenda que treinar kung fu vai exigir de você mudança de hábitos, quando falo em mudança é mudança mesmo, e ai começam os problemas, primeiro vem a questão da disciplina pessoal que precisa ser revisada e adequada a nova vida, as saidinhas para a farra com os amigos com certeza diminuirão e como consequência disso todo o tipo de insulto e brincadeiras de mau gosto irão aparecer, pois se você está buscando uma vida diferente do senso comum então tem que ser combatido, pois procurar ter uma vida saudável, equilibrada incomoda e incomoda muita gente, na realidade para você ser normal tem que ser igual A TODO MUNDO.  

A grande pergunta é, o que é mais importante para você, cuidar bem da sua saúde, da saúde de sua família ou se importar com as opiniões daqueles que com raras excessões não estão no mesmo barco que você.
Lembra do velho axioma, ~Mente sã em corpo São ~ é verdadeiro!,  como no Brasil o que vale é a Lei do Menor esforço, então você faz a escolha. Mas escolha bem porque cedo ou tarde você vai prestar contas disso.
Chegar a melhor idade bem e com saúde só depende de você.....por isso vá em frente e faça isso verdadeiro.