Ser praticante de artes marciais e não ter elasticidade eh como ter um revolver e não saber atirar, serve pra nada!

Abdominais, flexões, corridas e alongamentos também fazem parte dos nossos treinamentos, ser praticante de artes marciais e não ter elasticidade eh como ter um revolver e não saber atirar, Bom dia, hoje agora aula de wing chun, turma do sábado, a moçada esta empolgada com os treinos!!